Taruno | Monika Gemeinhardt.

Meditation. Techniken für den Alltag.

„Arbeit und Entspannung sind kein Widerspruch. Tatsächlich kannst du umso tiefer entspannen, je mehr du in deiner Arbeit aufgehst. Beides ist also wichtig. Je härter du arbeitest, desto tiefer ist deine Entspannung. Arbeit ist wertvoll. Sie macht dich bescheiden und still. Die Menschen sollten ihre Arbeit als etwas Besonderes und Ehrenwertes empfinden, egal was sie tun. Meditation sollte Teil der Arbeit sein, nicht getrennt davon.”

Meditation ist eine Entdeckungsreise, bei der Sie herausfinden können, was Ihr Potential ist und wer Sie wirklich sind. Meditation schenkt Ihnen Entspannung, Stille, Erholung, aber auch Freude und Glückseligkeit. Eine wunderbare Bereicherung für Ihr Leben und eine Unterstützung im persönlichen und beruflichen Alltag.

Meine persönlichen Meditations-Empfehlungen:

Das Feuer der Meditation: Vom Trubel des Alltags zu Stille, Tiefe, Sein. Ein Buch von Osho, erschienen im Innenwelt Verlag,
ISBN 978-3-936360-66-0

Osho® Dynamic Meditation: Ein schneller und intensiver Weg, alte festgefahrene Muster im Body-Mind-System , die uns gefangen halten, aufzulösen.

Osho® Kundalini Meditation: Eine sehr effektive Art, sich am Ende des Tages zu entspannen und einfach loszulassen.

Osho® Nadabrama Meditation: Durch Summen und bestimmte Handbewegungen fallen widerstreitende Anteile in uns in Harmonie.

Mehr dazu unter: www.osho.com